Ученые из Ливерпульского университета обнаружили, что каникулы вредно для здоровья и может даже вызвать преждевременной смерти…

Группа ученых, во главе с Дэн Катбертсоном, изучала влияние отдыха в продолжительности двух недель на 28 человек хорошее здоровье и высокий уровень физической активности. Средний возраст принявших участие в исследовании, составил 25 лет. Во время отдыха, чтобы дать им специальные устройства, измеряющие физическую активность.

В результате ученые обнаружили, что за время отдыха на пляже мышечной массы наблюдаемых стали меньше, а жировой слой – больше. В частности, увеличение количества жира в области живота. Как говорит доктор. Катбертсон, эти изменения могут вызвать хроническое заболевание обмена веществ, и даже преждевременной смерти.

Как оказалось, питание принимавших участие в опросе, на отдых оставалось, как прежде. Тем не менее, они снизили уровень своей физической активности, более чем на 80%: если в обычное время, путешественники прошли 10 тысяч шагов в день, то во время отпуска, всего в 1,5 тысячи.

Катбертсон отмечает, что результаты исследований говорят о том, что физическая активность является очень важным. Он утверждает, что люди не должны в течение длительного времени вести сидячий образ жизни.

Как стало известно в марте, 66% россиянок предпочитают отдых. Вторыми по популярности стали поездки на дачу, и третий – поездки.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ